Dr. Miguel Coutinho Neuropsicólogo
A prevalência das diferentes fobias (Acrofobia - alturas -, Aracnofobia - aranhas -, Glossofobia - falar em público -, Agorafobia - espaços abertos -, Aerofobia - andar de avião) é muito variável, mas todas têm em comum sinais físicos reais de medo e pânico: taquicardia, falta de ar, tremores, suores frios, boca seca, insónias.
Existem várias terapias para combater ou diminuir as fobias. Nos últimos anos a Realidade Virtual, com óculos 3D e monitorização bio feedback (autorregulação através de medidas fisiológicas) tem evidenciado bons resultados.
A finalidade por detrás do tratamento de exposição é enfrentar gradualmente as situações temidas, a fim de praticar a resposta apropriada para que as reações sejam racionais e adaptativas para a situação, no fundo criar a oportunidade de adquirir competências e interpretar a condição como não ameaçadora.
O facto de o tratamento ser realizado através de Realidade Virtual induz a sensação de segurança no indivíduo, pois está num ambiente controlado, embora o cérebro reaja como se o ambiente fosse real.
Durante a terapia o doente aprende a identificar os elementos que o levaram a temer a situação, bem como as estratégias de confronto para quebrar os ciclos disfuncionais. Na experiência de exposição virtual pratica-se as estratégias de confronto até a pessoa se sentir confortável o suficiente para deixar o espaço virtual e realizar essas situações na vida real, utilizando essas novas aprendizagens.
9 de Abril de 2021
